BODYSTEP

Het ultieme step groepsfitnessprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat!

Bodystep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Wat doet Bodystep voor mij?
  • Bodystep zorgt voor strakkere billen, buik en benen.
  • Je lichaam raakt in vorm
  • Een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • Een verhoging van je algehele fitheid
  • Verbeterd je coördinatie
  • Hart en longfunctie met een conditie workout voor je hele lichaam
  • Kracht, door training van de kernspieren (buik, borst en rug)