Nieuws

Voel je energiek met Bodystep

Body-step is dé energieke work-out die je een bevrijdend en fit gevoel geeft.

Met behulp van een in hoogte verstelbare smart-step en eenvoudige bewegingen op, over en rondom de step, goede muziek en toegankelijke instructeurs word je extra gemotiveerd en tot grotere prestaties gebracht. De cardionummers zorgen voor vetverbranding in een hogere versnelling, gevolgd door spierverstevigende tracks die je lichaam nog mooier vormen en strakker maken. Net als bij alle andere Les Mills programma’s wisselt Bodystep elke drie maanden van choreografie en muziek.

Beginnen met Bodystep

Wist jij dat het ook mogelijk is om eerst vier nummers mee te doen en dit elke week uit te bouwen naar een hele Step les? Ben jij enthousiast en lijkt Bodystep jou wat? Kom, en doe mee!

Wanneer Bodystep

Bodystep wordt elke week gegeven op:

Maandagavond van 18:00 tot 19:00 uur

Dinsdagochtend van 09:00 tot 10:00 uur

Woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur

 

smartstepWij beschikken over de nieuwste SMART steps. Nog een extra reden om bij ons te komen Bodysteppen.