FitnessNieuws

Nieuw op het groepslesrooster: Combat

Geplaatst

Vanaf januari lanceren wij het LesMills programma BodyCombat!

Op maandagavond van 18:00 tot 19:00 uur en op de woensdagochtend van 10:00 tot 11:o0 uur wordt vanaf januari de nieuwe groepsles BodyCombat geïntroduceerd op ons groepslesrooster.

Wat is BodyCombat?

BodyCombat is een groepsfitness programma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en Tai Chi. Dit betekent dat echter niet dat er alleen intensieve en explosieve bewegingen worden uitgevoerd, maar er is ook aandacht voor de rustige en ontspannende bewegingen gericht op aandacht, coördinatie en concentratie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor zowel een fysieke als mentale uitdaging.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *