- Wat is het
Bij diabetes, wat ook wel suikerziekte wordt genoemd, kan het lichaam de bloedsuiker niet in evenwicht houden. Dit komt omdat er of te weinig van het hormoon insuline aangemaakt wordt en het lichaam hierop niet goed reageert. Of dat er helemaal geen insuline wordt aangemaakt.
Bij diabetes type 2 is overgewicht een belangrijke oorzaak, naast de aanwezigheid van teveel buikvet. Ongezonde voeding en weinig lichaamsbeweging spelen hierbij een grote rol.
- Waarom bewegen met Diabetes Mellitus
Bewegen met diabetes heeft veel voordelen. Het heeft een postieve invloed op de bloedsuiker, cholesterol en bloeddruk. Daarnaast zorgt het voor een verminderde buikomvang, minder lichaamsgewicht en een kleinere kans op hart- en vaatziekten. Verbetering van het uithoudingsvermogen en spierkracht zal zorgen voor een betere lichamelijke conditie, meer zelfvertrouwen en beter kunnen deelnemen aan de maatschappij.
- Waar wordt rekening mee gehouden tijdens het schema
Er zal gekeken worden naar welke belemmeringen u ervaart. En de intensiteit wordt aangepast op wat u aankan.
