Pilates

Pilates is een krachtige en effectieve bewegingsvorm die staat voor het opbouwen van een sterk lichaam en een sterke geest.

Pilates-Workout-Inner-ThighsDe flexibiliteit en de balans van het lichaam worden door de training verhoogd. Pilates is een perfecte trainingstechniek die in elke algemene vorm van lichaamsbeweging kan worden opgenomen. Het is een manier van bewegen die makkelijk is toe te passen in het dagelijks leven.

Voor wie is Pilates?

Pilates is een geschikte training voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of niveau van fitheid. Alle Pilates lessen hebben een vaste choreografie die om de twee maanden wisselt. Er is voldoende gelegenheid om alle posities en bewegingen aan te leren.

De kracht van Pilates15380857_1297699480267389_1746989367685291425_n

Een verbeterde lichaamshouding

  • De balans tussen lichaam en geest
  • Een verbeterde ademhaling
  • Vermindering van stress en vermoeidheid
  • Een geschikte training voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau van fitheid

 

Neem contact op!

fysio+fitness N.O.V.-L.C

 

Kwartelweg 1a
8191 AP
Wapenveld

T: 038 447 99 99
E: info@fysiofitnessnov.nl